十全十美素湯：自從在電視節目上主持人介紹了這款湯之後,我亦經常去煮這款素湯,材料雖然是十款比較多,但各樣材料營養價值非常之高,煮出來的效果是十分十分之甜美,相信當大家
隨著健康意識提升，素湯漸漸被人們所接受，成為一種飲食趨勢，許多人在家煮素湯，既好喝更健康。 素湯怎麼做好吃呢？這裡有36道全素湯羹的家常做法。很多人都說做菜難，其實跟著步驟就會很簡單，一定
腰果紅蘿蔔素湯 完全不下糖下鹽的清素湯，味道卻清甜清新，「點睛」的是其中的腰果，香濃的果仁味令素湯不至味寡，飽肚又不油膩，即是病榻中的小朋友都適宜多飲啊！
用 四 神 湯 料 加 黃 芽 白 煲 湯 ， 又 香 又 滑 ， 食 素 的 人 可 以 一 試 ， 論 補 益 ， 很 多 葷 湯 不 及 四 神 素 湯 。材 料 ， 用 生 薏 米 和 洋 薏 米 ， 又 去 濕 又 健 脾 ， 更 有 抗 癌 功 效 ， 而 且 味 道 不 錯 ； 蓮 子 健脾 、 益 腎 、 固 精 ， 是
25/7/2019 · 湯水食譜：黃瓜荷葉粟米鬚素湯 材料： 黃瓜1個 荷葉1/2塊 粟米鬚半兩 炒白扁豆半兩 熟薏米約2湯匙 果皮1角 蜜棗2粒（一兩相等於 37.5g） 做法： 1. 黃瓜去籽切塊，切大舊啲都唔怕，因為太細煲完湯就冇得食啦 2. 果皮浸透去囊；藥材就浸洗一陣 3.
新春期間， 日日係咁大吃大喝， 唔肥幾磅都幾難囉! 今日煲個素湯飲下清清腸胃先得! 茶樹菇浸軟去蒂；紅蘿蔔去皮切件；馬蹄去皮；燒熱水，將所有材料放入煲內煲2小時，加鹽
雖然世上沒有十全十美的人，但卻有可烹調十全十美「靚湯」的人，Gigi姐的「十全十美素湯」包含哪十種健康材料？「涼拌雜菌」材料豐富，而且低熱量、低脂肪，又是一道健康而美味菜式！不過，在處理各類菇菌時，有何方法去除濕味、霉味？
8/10/2017 · 天氣漸涼，皮膚和喉嚨都容易乾燥痕癢，請教註冊中醫師陳俊傑，他推薦了一款秋冬健康湯水。這款蓮藕素湯材料簡單，包括蓮藕、粟米、雲耳等，適合秋冬飲用，能補氣潤燥，有益脾胃健康！ 蓮藕素湯食譜： 材料（4至6人
湯類(合四人用) 一般而言，若湯料不用預先爆炒，煮素湯最好先凍水下數滴油，可令湯味甘香。筆者多年的心得是「永不下鹽」，結果湯味更鮮甜。清補涼湯 材料：蓮子二銝?百合銝‘b 玉竹銝‘b 淮山二銝?洋薏米銝‘b 元肉五錢 制茨實一銝?南?炊@銝?腰果
11/2/2018 · 「四神素湯」的澱粉質頗多，若只燉煮這四種藥材，口感較澀。素食者可加入豆製品或黃芽白，黃芽白是大白菜之一種，味甘，性平，可生津止渴、消食下氣、通利腸胃。用黃芽白煲湯，可以增加湯水的甜味，亦能減低湯品的乾澀感，不過要先將
粉葛牛篣素湯：牛篣有抗老化,降血糖,降尿酸,降血壓功效,而粉葛有清熱利尿,降血壓等功效.用了這兩款有益材料加了紅蘿蔔及粟米栗子去煮這素湯,是十分有益,喜歡素食的朋友,這款素
這款素湯具養肝明目，健脾袪濕之效。5.薏米粟米煲冬瓜 材料：冬瓜連皮1斤半、薏米1両、粟米1條、紅蘿蔔1條、陳皮1片 做法： 1.冬瓜去皮去籽，切成方塊，備用。2.紅蘿蔔批皮，洗淨，滾刀切塊。.粟米切塊 3
朋友送我 一些姫松茸松菇 聽聞好有益 我用來煲湯 材料 姬松茸菇 紅蘿蔔 馬碲 腰果 果皮 粟米 原來呢隻菇 不用浸太耐 30至40分鐘已可以 煲二小時就可 雖是素湯 也非常好味 姬菇有點爽口 相信煮餸 都應該好
1/8/2017 · 1. 將材料洗淨。白背木耳泡水半天。蘋果去皮切芯、西芹切段、洋蔥剝皮切塊、蕃茄切塊。 2. 鍋內加入約2000毫升水，全部材料加入鍋裡，以武火煮滾後調文火煮45分鐘即可。 氣虛體質的修身素湯 材料：紅蘿蔔2根、薯仔2個、懷山1根、黃豆30克、無花果2枚
某次用了蘋果煲 , 味道唔錯 今次嘗試併老王瓜 , 再加上其他煲湯材料 即係粟米呀~栗子呀~馬蹄咁喇 煲煲煲 , 煲左3粒鐘 , 加少少鹽調味 素湯的好處完全冇油份 , 湯水好清甜 , 味道超好 而且呢幾日開始秋涼了 煲啖清潤去濕湯水飲飲 , 絕對係一個唔錯的選擇
秋天一到個喉嚨就好容易乾，同時亦都好易有幾聲乾咳，之前都曾經問過中醫師，佢話係秋燥嘅症狀之一，唔需要太擔心，只要多啲飲用滋潤湯水就可以。就係咁.我今日就煲左一個清喉潤肺嘅蘋果無花果蓮子素湯，等我地三口子齊齊滋潤下啦！
為左要保持體重，依家間中都會煲吓齋湯。早幾日肥媽果集主題係食齋，其他嘢冇留意，淨係聽倒佢教煮一個齋湯，咁啱早幾日買左把刀，一於買舊粉葛嚟開刀！一般而言，粉葛多用來煲鯪魚赤小豆扁豆(功效去
26/10/2019 · 抗濕疹食療 1：西洋菜猴頭菇茨實素湯 材料：西洋菜 600 克、猴頭菇 1 個、茨實 15 克、生薏米 30 克、無花果乾 4 枚、蜜棗 4 枚 做法：把所有材料洗淨。西洋菜以清水加鹽反覆浸泡數次。鍋中加入約 2500 毫升水，放入全部材料，武火煮至水滾，改
合掌瓜又叫佛手瓜，煲出湯很甜，加埋無花果，不用加鹽都很好味！材料：合掌瓜，無花果4顆，紅棗8顆，百合2兩，眉豆1兩，陳皮1片 做法：1.
朋友送我 一些姫松茸松菇 聽聞好有益 我用來煲湯 材料 姬松茸菇 紅蘿蔔 馬碲 腰果 果皮 粟米 原來呢隻菇 不用浸太耐 30至40分鐘已可以 煲二小時就可 雖是素湯 也非常好味 姬菇有點爽口 相信煮餸 都應該好
合掌瓜又叫佛手瓜，煲出湯很甜，加埋無花果，不用加鹽都很好味！材料：合掌瓜，無花果4顆，紅棗8顆，百合2兩，眉豆1兩，陳皮1片 做法：1.
朋友送我 一些姫松茸松菇 聽聞好有益 我用來煲湯 材料 姬松茸菇 紅蘿蔔 馬碲 腰果 果皮 粟米 原來呢隻菇 不用浸太耐 30至40分鐘已可以 煲二小時就可 雖是素湯 也非常好味 姬菇有點爽口 相信煮餸 都應該好
不過煲素湯都離不開幾樣材料 馬蹄呀 ~ 粟米呀 ~ 栗子呀 ~ 甘旬等等 而其中一樣材料 , 袁太都係第一次用佢來煲湯 就係 “腰果” 平時腰果只會用來煮餸的我 只知道用腰果煲湯會令湯水好清甜 今次終於試試 , 看看味道係咪真的好好 ???
十全十美素湯食譜-做法 – 高太廚房的Cook1Cook食譜分享 十全十美素湯：自從在電視節目上主持人介紹了這款湯之後,我亦經常去煮這款素湯,材料雖然是十款比較多,但各樣材料營養價值非常之高,煮出來的效果是十分十分之甜美,相信
素湯同樣可以有齊清熱、滋陰、健脾、補腎的效果。清熱解毒的牛蒡、馬蹄，加上滋陰、補水功效為主的鮮淮山、健脾補腎的栗子，味道清甜又解渴，夏天最適合了。材料：1）腰果 2 両利尿、滋潤皮膚2）栗子 半磅 （如喜歡吃栗子可以用一磅）
栗子合桃腰果湯 (2人份量) 材料: 栗子 4両 合桃 1両 甘荀 1條 腰果 1両 五指毛桃 3錢 太子參 3錢 白朮 3錢 扁豆 錢 赤小豆 3錢 蓮子 3錢 生熟薏米 各2錢 白茯苓 3錢 陳皮 2塊 蜜棗 2粒 清水 1500毫升 做法: 1. 栗子去衣；洗淨，備用。
25/7/2019 · 湯水食譜：黃瓜荷葉粟米鬚素湯 材料： 黃瓜1個 荷葉1/2塊 粟米鬚半兩 炒白扁豆半兩 熟薏米約2湯匙 果皮1角 蜜棗2粒（一兩相等於 37.5g） 做法： 1. 黃瓜去籽切塊，切大舊啲都唔怕，因為太細煲完湯就冇得食啦 2. 果皮浸透去囊；藥材就浸洗一陣 3.
材料：蓮子2兩，蓮藕1斤，百合5錢，圓肉5錢。 做法：將所有材料洗凈，蓮藕切成大塊裝備用， 在鍋中放入8分滿的水，水開後放入所有材料， 大火20分鐘，在以小火燉2小時即可。 這道湯，可以預防心悸失眠，食而無味， 有安神，過補，健身的效果。
都市人經常大魚大肉，其實對肝臟會造成很大負擔。今次為大家介紹10款素湯湯水食譜，價錢相宜，最低$20就搞得掂！而且各有功效，有女士經後調理，亦有舒緩氣管不適之用，性質溫和，適合大部分人飲用。夏日炎炎容易胃口差，可以試試以下湯水，轉
以香菇、海帶、黃豆芽、高麗菜、白蘿蔔、玉米為材料，來熬製高湯，大致上 是「半鍋材料一鍋水」的比例，加上少許的鹽，也可以再加一點糖（取代味精 ，最好不放任何味精），熬煮四小時左右，一鍋鮮美的素高湯就此完成了。
1：雙蓮百合圓肉湯—安神，健身，預防心悸失眠 材料：蓮子2兩，蓮藕1斤，百合5錢，圓肉5錢做法：將所有材料洗凈蓮藕切成大塊裝備用在鍋中放入8分滿的水，水開後放入所有材料，大火20分鐘，在以小火燉3小時即可圓肉指曬乾的龍眼肉，含大量的葡萄
13/1/2019 · 食素者可煲栗子素湯，家務助理唐燕雲（雲姨）分享栗子腰果湯及栗子蘋果湯食譜，味道清甜，材料配搭可按個人喜好增減。 製法：將各樣材料洗淨，加2公升水，以真空煲煲2小時即成。（如想雪耳較爽口，可在煲滾水1小時後
紅菜頭已公認是婦女補血佳品,現代研究,它所含的天然紅色素能協助肝細胞再生,平衡酸性體質,而所含的粗纖維能促進腸蠕動,有助身體排毒;其它維生素,礦物質等成分更可預防骨質疏鬆,及有很好的防癌作用.這樣有益的食材,大家不妨常用來煲湯作菜.
21/10/2007 · 素 湯 之 中 素 冬 瓜 盅 ， 配 黃 耳 、 蘑 菇 、 豆 乾 、 夜 香 花 、 鮮 蓮 子 和 鮮 露 筍 做 料 ， 另 外 用 黃 豆 、 黃 芽 白 和 蔥 菜 先 燉 湯 底 ， 如 果 在 家 中 不 能 燉 冬 瓜 盅 的 話 ， 可 以 用 以 上 材 料 燉 冬 瓜 粒 湯 ， 也 有 同 等 滋 補 療 效 。
用 四 神 湯 料 加 黃 芽 白 煲 湯 ， 又 香 又 滑 ， 食 素 的 人 可 以 一 試 ， 論 補 益 ， 很 多 葷 湯 不 及 四 神 素 湯 。材 料 ， 用 生 薏 米 和 洋 薏 米 ， 又 去 濕 又 健 脾 ， 更 有 抗 癌 功 效 ， 而 且 味 道 不 錯 ； 蓮 子 健脾 、 益 腎 、 固 精 ， 是
新 蓮 藕 素 湯 ， 材 料 ： 蓮 藕 一 斤 、 雲 耳 一 兩 、 冬 菇 八 隻 、 黃 豆 四 兩 、 菜 甫 一 兩 和 馬 蹄 十 粒 。 煲 法 簡 單 ， 將 材 料 洗 淨 切 好 之 後 ， 加 水 煲 滾 ， 然 後 收 慢 火 煲 上 三 小 時 即 成 。
名稱： 合拿瓜黑豆眉豆花生素湯 材料： 合掌瓜，黑豆，眉豆，花生 煮法： 1.請剪開袋口 2.倒在煲內慢火,煮熱後可飲用或放於熱水內浸熱 重量： 500ml 價錢： $55
冬瓜粟米荷葉蓮子猴頭菇素湯 材料 冬瓜連皮 600 克（約1斤） 粟米 2 根 鮮荷葉 1 塊或乾荷葉 30 克 蓮子 30 克 生薏苡仁 40 克 熟薏苡仁 40 克 猴頭菇 1-2 塊 生薑 1 片 做法 所有材料洗淨，猴頭菇泡水約半天備用。冬瓜連皮切大塊。
赤小豆扁豆和花豆浸15分鐘；果皮浸軟去囊；凍鍋落果皮和12碗水煲滾後，加入所有材料 袪濕湯~粉葛粟米栗子甘筍赤小豆扁豆花豆素湯 《有營食譜》： 點煮網 關於點煮網 / 服務條款 / 私隱政策 訂閱《點煮網
13/8/2019 · 剛好有朋友介紹左依個好清甜嘅素湯俾我既，可以增強免疫力之餘，又可以補腦提神，啱晒我家兩位老細飲。最好就係屋企又有齊晒材料，咁就唔洗諗即刻快快手煲啖靚湯飲下啦！素湯湯水食譜：羊肚菌姬松茸栗子紅蘿蔔素湯