2/7/2016 · 比目魚是一種較名貴的海產品，它是一種全面性的魚，無論是味道、營養、功效還是藥有價值都很好。看看下文的介紹吧。 比目魚的營養價值 比目魚富含蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、磷、鉀等營養成分，尤其維生素B6的含量頗豐，而脂肪含量較少

比目魚魚肉質細嫩， 肉多刺少， 再加上營養豐富， 因此受到不少人的喜愛， 成為餐桌上的一道美食。 小編提醒喜歡吃魚的人們不妨適當吃些比目魚， 尤其是女人吃比目魚對身體健康有益處。 那麼女人吃比目魚的好處有哪些呢？比目魚的營養價值有哪些呢？

比目魚最顯着的特徵之一是，兩眼完全在頭的一側；另一特徵爲體色，有眼的一側有顏色，但下面無眼的一側爲白色。其他特徵爲沿背腹緣分别具長形的背、臀鰭。鰈科100種，一般兩眼位於右側。鮃科約200種，兩眼均在身體左側。

此前小編為大家介紹了女人吃鰻魚的好處，想必大家對鰻魚這種魚類有了更多的了解，因此今天小編為大家介紹另一種魚——比目魚。比目魚魚肉質細嫩，肉多刺少，再加上營養豐富，因此受到不少人的喜愛，成為餐桌上的一道美食。

比目魚或扁魚，是鰈形目魚類的統稱，又名魼（qu1），是一類卵圓形扁平深海魚類；熱帶或寒帶大陸棚中等深度的海水水域均有蹤跡，少部分生活於淡水中，可食用。 比目魚的特徵是兩眼均位於身體的一側，比目魚也是因此得名，有眼的一側有體色，另

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